癒し効果のリンパマッサージ

リンパマッサージは母乳に影響がある?

リンパマッサージは母乳に影響がある? 体の巡りを良くして、デトックス効果の期待できるリンパマッサージですが、母乳の出を良くする効果も期待することができます。
というのも、母乳は母親の血液から作られているため、リンパマッサージをすることで血液の巡りもよくなるうえに、体の代謝が良くなるため体があたたまり、母乳が出やすくなります。
また、どうしても昼夜問わず授乳をしなければならないため、授乳の姿勢は猫背になりますし、肩こりに悩んだり頭痛がするという人も少なくありません。
リンパマッサージはそうした血液の滞りや筋肉の緊張による肩こりや頭痛を、すっきりさせてくれます。
なので産後はリンパマッサージをすることで、赤ちゃんにもお母さんにもいいことが沢山あります。
リラックス効果も期待できるため、自分で時間の空いた時にするのもいいですし、人にしてもらうのもまた心地よさがありますので、自分に合った方法で身体のリンパや血液の巡りを良くしてみてはいかがでしょうか。

妊娠をしたらリンパマッサージはやめるべき?

妊娠をしたらリンパマッサージはやめるべき? 通常は良いことでも妊娠をしたらやらないほうが良いことがあります。
その一つがリンパマッサージです。
妊娠後3カ月間はしないほうが良いとされています。
これはどうしてでしょう。
そもそもリンパマッサージというのは、老廃物などをリンパに沿ってマッサージすることで体外に排出するマッサージのことを言います。
このマッサージ効果は非常に高く、お通じが良くなったり、肌トラブルが改善したりする効果も期待できます。
妊娠すると足がむくんだりするので、このリンパマッサージをしたくなってしまうかもしれませんが、しばらくは我慢しなければなりません。
いくつかの理由があるのですが、たとえばリンパマッサージは骨盤調整などで下腹部を圧迫してしまったり、陣痛を促進するツボを押してしまったり、さらに血行が良くなることによって、胚や胎盤がうまく定着できず、排出されてしまうリスクがあるのです。
もしマッサージを行うのなら、刺激を少なくして優しく撫でるようにするアロママッサージくらいにしておくと良いでしょう。

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◎2018/4/3

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◎2017/10/6

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「リンパ デトックス」
に関連するツイート
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頭皮をしっかりマッサージし、血行をよくし、筋肉の緊張をほぐすことにより血液・リンパの流れをよくし、デトックス効果にもなります。

Twitterグラブル用アカ@takopen2237

返信 リツイート 0:17

産後太り解消!!!  【ボディリメイク】セルライト分解・リンパ促進&デトックス作用の高いアロマトリートメントコース。これでお子ちゃまと一緒に思いっきり夏を楽しめるよ♪ ご予約はこちら⇒ coubic.com/otowabirth/162…#coubic

Twitterおとわバースアロマケア@otowaroma

返信 リツイート 昨日 22:04

ロイブの発汗革命リンパデトックスヨガ、普段の1.5倍くらい汗かいた気がする…!持ち帰るウェアが重かったもん!笑

「出すっていいこと♪」 デトックスマッサージは 体内の不要物を排泄しやすくし 代謝のいい体をつくるセルフケア法です。 リンパの流れを良くするとともに、浄化に関係するツボを刺激! スッキリとした体に改善していきます。

Twitter心地よさのその先へ@bihada_aestheti

返信 リツイート 昨日 20:03

リンパマッサージとアロマセラピーですごくデトックスできた...数日前に全身ほぐしたばっかりなのにガチガチってどゆこと😭

今日行ったエステサロンでフェイシャルのモデルさんを募集してるので是非協力お願い致します🙏 内容⇒リンパデトックス小顔マッサージ 場所⇒表参道 費用⇒施術無料 《交通費自己負担》 ※女性のみ やりたい子って方、私へ言ってくれれば担当の方へライン送るのでどしどし連絡お願いします🙇💓

本日夜のレッスンは♪ 17:30 リンパデトックスヨガ(強度1) 担当:Otsuka 19:00 ハタヨガ(強度2) 担当:藍 20:20 ダイエットフローヨガ(強度3) 担当:藍 体験レッスンについては、公式ホームページorお電話にて queenfort.com/utsunomiya #hotyoga #ヨガ #美活 #クイーンフォート宇都宮

Twitterクイーンフォート宇都宮@queenfortutm

返信 リツイート 昨日 15:22

返信先:@madamshizuka 原因は色々な要素があるとは思います。。 リンパドレナージュのようなデトックス効果の高い方法が効果的だと思います。ガスに関してはお腹のマッサージや股関節を回すようなストレッチが効果的かなあと。 お腹の張りと鼠径リンパの詰まりが凄いそうですね。。

Twitter青メガネ(ジャイロX愛好家)@gengenmoto

返信 リツイート 昨日 11:12

おはようございます!福島店です♪ 本日のレッスンスケジュールです☺ 11:30~リンパケアヨガ 中谷 14:15~筋膜リリース 骨盤美人ヨガ75 元永 17:45~アロマリラックス 林さき 19:15~デトックスフロー 村上 20:45~ヴィンヤサフロー 村上 #hotoyoga #女子力向上 #福島

TwitterホットヨガスタジオBe+@yogayoga_beplus

返信 リツイート 昨日 9:48

頭皮をしっかりマッサージし、血行をよくし、筋肉の緊張をほぐすことにより血液・リンパの流れをよくし、デトックス効果にもなります。